Der Tänzer und Fitnesstrainer Detlef Soost (53) dürfte hartes Training gewohnt sein. Doch seine Tanzpartnerin bei der aktuellen Staffel von „Let‘s Dance“, die 36-jährige Profitänzerin Ekaterina Leonova, hält ihn ganz schön auf Trab – was sich auch auf seine Figur auswirkt: Zuletzt habe er feststellen müssen, dass seine Tanzhosen nicht mehr passen, sagte Soost der „Bild“-Zeitung.
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Kein Wunder: Seit Wochen ziehen die beiden ein hartes Training durch. „Ich habe mich eigentlich nicht so sehr damit beschäftigt, ob ich abgenommen habe, da ich gar keine Zeit dafür habe“, verriet Soost.
Detlef Soost mit Ekaterina Leonova in der zweiten Live-Show der 17. Staffel.
Quelle: IMAGO/Future Image
Das Training mit seiner Tanzpartnerin, liebevoll als „Ekat-Diät“ bezeichnet, hat nach rund zwei Monaten seine Spuren hinterlassen. In der Vorbereitung auf seine Samba-Einlage in der Live-Show am Freitag musste der Tänzer feststellen: Die Hose passt nicht mehr!
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„Am Donnerstag, bei der Anprobe meiner Hose, haben wir festgestellt, dass sie ein ganzes Stück enger genäht werden muss. Meine Shirts sitzen auf jeden Fall lockerer, da sind einige Kilo runter. Und ich sehe es auch an der Silhouette, wenn ich mich im Spiegel anschaue“, sagte Soost der „Bild“-Zeitug.
„Die kann essen, was sie will“
Er verrät das Geheimnis der „Ekat-Diät“: „Ekat selbst isst immer gut und gerne. Die hat einen Stoffwechsel wie ein Rehkitz durch das viele tanzen. Die kann essen, was sie will und nimmt nicht zu.“ Ernährung spielt beim Training für beide eine wichtige Rolle: Ekaterina habe ganz genaue Vorstellungen, wie Soost sich ernähren sollte.
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Daher haben sie eine spezielle Essensroutine entwickelt, wie Soost verrät. „Ekat lässt mich nicht trainieren, wenn ich nicht gefrühstückt habe. Deshalb bringt sie mir immer Frühstück mit. Ich muss es zwar schnell essen, aber aufessen, sonst darf ich nicht trainieren. Weil sie weiß, dass ich das sonst auch mal weglassen würde.“
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„Kann gar nicht viel essen“
Doch das routinierte Essen gestaltet sich offenbar gar nicht so einfach. „Wenn wir den ganzen Tag trainieren, kann ich gar nicht viel essen. Mehr als einen halben Eiweißriegel und eine halbe Banane schaffe ich nicht“, so Soost. Meist nehme er zum Frühstück zwei Brötchen, ein Ei und einen Kaffee zu sich.
In seinem Osterurlaub habe er das Beste aus seinem Gewichtsverlust gemacht: „Normalerweise achte ich genau darauf, was ich esse. Aber jetzt im Urlaub konnte ich mir tatsächlich immer wieder auch mal ein Dessert gönnen.“
RND/hub
