Was ist Liebe? Nicht nur ein Gefühl. Davon ist die Paartherapeutin Sharon Brehm überzeugt. Sie sieht die Liebe pragmatisch, als Fähigkeit und Handlung, die sich meistern lässt. “In der Liebe geht es nicht um Labels und Diagnosen – sondern um die Geschichten, die wir uns immer wieder erzählen”, sagt sie. Was bedeutet das für Beziehungen und Konflikte in der Partnerschaft?
In dieser Folge sprechen die Podcasthosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm mit Sharon über das, was es für Liebe und glückliche Beziehungen braucht: Grenzen, Wertschätzung und Empathie. Sharon erzählt, warum es wichtig ist, zu wissen, welcher Bindungstyp man selbst ist, warum Liebe keine Bedingungen kennt und sie verrät ein Geheimnis für echte Verbindung: Co-Regulation.
Die ganze Folge ist oben auf dieser Seite zu hören.
Mehr zu unserer Gästin und weitere Infos
- Sharon Brehm ist systemische Paartherapeutin, Coach und Autorin und in ihrer Doktorarbeit über binationale Paare hat sie festgestellt: Liebe ist nicht nur ein Gefühl. Mehr zu ihrer Arbeit erfahrt ihr auf Sharons Webseite und auf Instagram.
- Im Mai 2024 ist Sharons zweites Sachbuch erschienen: wiederherzgestellt: Wie emotionale Heilung mehr Vertrauen, Nähe und Lebendigkeit in deine Beziehung bringt. 2022 veröffentlichte sie das psychologisch fundierte Datingbuch Smart Loving: Wie wir echte Liebe finden.
- Gemeinsam mit der Journalistin und Autorin Anika Landsteiner spricht Sharon im Podcast Hello Lovers darüber, wie Menschen heute lieben wollen. Für Singles auf der Suche nach Liebe und Selbstliebe veröffentlichen beide zudem den kostenpflichtigen Coaching-Podcast Lessons in Love Singles.
- Auf Sharons Website gibt es einen Test, der erste Hinweise gibt, welcher Bindungstyp man sein könnte.
- In dieser Folge erwähnen wir das Buch Die Kunst des Liebens des Sozialpsychoanalytikers Erich Fromm, in dem es auch um die Frage geht, ob Liebe eine Kunst ist.
- Für mehr Zugang zu den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen empfiehlt Melanie auch die Bücher von Gerlinde Ruth Fritsch, Der Gefühls- und Bedürfnisnavigator und Praktische Selbst-Empathie.
Weitere Sexpodcastfolgen zum Thema
Ist das normal? – Der Sexpodcast:
“Vielen fällt es schwer, zu spüren, was sie wollen”
Ist das normal? – Der Sexpodcast:
“Wenn sich Paare wieder in den Arm nehmen, dann tut sich was”
Ist das normal? – Der Sexpodcast:
“Beziehungsglück bedeutet, nichts festhalten zu wollen”
Mehr zum Sexpodcast
-
Kennst du unser Buch? Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie du ihn willst
- Folge den Sexpodcasthosts, der Ärztin und Sexualtherapeutin
Melanie Büttner und dem ZEIT-ONLINE-Ressortleiter Wissen, Sven
Stockrahm, auf Instagram unter @dr.melanie.buettner und @svensonst.
Falls du eine Frage oder Anregungen hast, schreib uns eine E-Mail an istdasnormal@zeit.de.
Oder stelle deine Frage als Sprachnachricht, und schicke die Datei ebenfalls an die
E-Mail-Adresse.
Was ist Liebe? Nicht nur ein Gefühl. Davon ist die Paartherapeutin Sharon Brehm überzeugt. Sie sieht die Liebe pragmatisch, als Fähigkeit und Handlung, die sich meistern lässt. “In der Liebe geht es nicht um Labels und Diagnosen – sondern um die Geschichten, die wir uns immer wieder erzählen”, sagt sie. Was bedeutet das für Beziehungen und Konflikte in der Partnerschaft?
In dieser Folge sprechen die Podcasthosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm mit Sharon über das, was es für Liebe und glückliche Beziehungen braucht: Grenzen, Wertschätzung und Empathie. Sharon erzählt, warum es wichtig ist, zu wissen, welcher Bindungstyp man selbst ist, warum Liebe keine Bedingungen kennt und sie verrät ein Geheimnis für echte Verbindung: Co-Regulation.
